Sonja Peel: Jahrgang 1987 und Mutter von Zwillingen. Ausbildungen und Erfahrungen in Schamanismus und Energiearbeit, Heil- und Nutzpflanzen, Tanztherapie, Ausdrucksmalerei, schamanisches Singen, prozessbegleitende Natur-Erfahrungen, Kunst, kreatives Handwerk & Schneiderei, Fasten und Meditation.

Meine Arbeit ist geprägt von den Zyklen der Natur, ihrer Weisheit, meinen eigenen Erfahrungen und den Lehrenden auf meinem Weg.

Ausbildungen, Lern- & Forschungsfelder  (natürlich teilweise Fortlaufend) siehe weiter unten..


Ich reiste und lebte mehrere Jahre in verschiedenen Ländern. Vor allem in Australien und Norwegen, aber auch in Asien, Europa und Afrika. Das öffnete mir nicht nur die Tore zu einer Arten- und Kulturvielfalt, sondern auch zu einer inneren Entdeckungsreise.

Seit über 15 Jahren praktiziere und experimentiere ich nun mit verschiedenen Techniken des nach innen Kehrens, ,,erfahrbar machens" und des Selbstausdrucks, sowie der Persönlichkeits- und Prozessentwicklung.

Darunter fallen Klassische Arten der Meditation: Vipassana, Ashtanga Yoga, Metta, das Fasten, sowie schamanische Weisen: schamanisches Reisen, Gesang und Tönen – Heilarbeit mit Stimme und Klang, Schamanisches Aufstellen, Ahnenarbeit, 5Rhythmen Tanz, Medizinwanderungen, arbeit mit dem Medizinrad, Visionssuchen, Schwitzhütten, Frauenkreise und andere naturverbundene Rituale. Auch die Malerei und die Poesie haben in dem Zusammenhang schon immer einen besonderen Platz in meinem Leben.

Vor über 10 Jahren hat mich dann ein reges Interesse an der Pflanzenwelt gepackt. Wildwachsende, sowie Kulturpflanzen im Ackerbau oder in der Permakultur, Heilanwendungen, Selbstversorgung, Färben mit Pflanzen und sich mit dem Wesen der Pflanze zu verbinden. 2016 habe ich begonnen mein Wissen darüber mit anderen zu teilen. Im selben Jahr habe ich Menarva gegründet. Vorerst als Designerin für Damenkleidung. Mittlerweile steht meine gesamte Arbeit unter dem Namen.

Zum Namen: Menarva ist die sabinische Göttin des Mondes (urweiblicher Zyklus), des Handwerks und des Kunsthandwerks, des Krieges, der Heilung und der Weisheit. Mehr zur Menarva und anderen Göttinen unter www.artedea.net



Wo sind die Grenzen zwischen Kunst, Handwerk und Heilarbeit?

Ich bin dankbar für die Erfahrungen die ich in den Jahren sammeln durfte. Ich bin Dankbar für die wunderbaren Menschen, von denen ich lernen durfte, dankbar für ihr offenes Herz und ihre Geduld und Hingabe. Mögen viele weitere Lehrjahre folgen.

Ich freue mich, nun etwas von diesem Wissen weiter geben zu können und andere ein Stück in ihrem Prozess zu begleiten.

Prägende Lehrende: Sobonfu Somé, Franz P. Redl, Owen aus Australien, Gabrielle Roth (die ich leider nicht mehr persönlich kennenlernen konnte), Luisa Francia, Carolina Visser u.a.



Ausbildungen, Lern- & Forschungsfelder (natürlich teilweise fortlaufend)


  • Heilpraktikerin für Naturheilkunde (laufend)
  • Fortbildung im Human Design System (Living Design)
  • Workshopleitung - Medizintrommelbau/Rasselbau
  • Expressive Art Therapie - Kurse und Experimente (Tamalpa, Ausdrucksmalen, 5Rhythmen)
  • Leitung von Cacaozeremonien
  • Leitung von Prozessbegleitenden Naturerfahrungen wie z.B. Medizinwanderungen
  • Ausbildung Schamanische Heilweisen bei Carolina Visser
  • Fortbilgung Joiken und Seelengesang bei Carolina Visser
  • Masterclass: Schamanisches Singen im Gebet und in der Heilarbeit bei Carolina Visser
  • Schamanische Dieta: zu verschiedenen Zeiten mit Cacao, Hollunder, Eiche, Trauerweide
  • Kursleitung Ausdrucksmalen
  • Arbeiten bei der Solawi Marburg und Bio-Gärtnerei
  • Mitgründung Ackerkollektiv
  • Teilnehmerin Jahresgruppe Tanztherapie 
  • Initiation von Frauenkreise
  • Gründung von Menarva (2016)
  • Leitung von Kräuterwanderungen und Kräuterkochkursen 
  • Mutter von Zwillingen (Mädchen & Junge) 
  • Teilnehmerin und Feuerhüterin bei Schwitzhüttenzeremonien
  • Workshop bei Sobonfu Somé - wie neu geboren
  • Visionssuche bei Shambala ( 12 Tage davon vier Tage allein in der Natur, Fastend)
  • Metta Vihara (aufenthalt im Buddhistischen Kloster)
  • Studium international Forest Ecosystem Management (2 Sem. Eberswalde) 
  • Reise nach Australien u.a). Einblick in den Schamanismus der Aborigines (2009 Australien)
  • Einführung in die Permakultur
  • mehrere Male Vipassana (10 Tage schweigen und meditieren)
  • Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation
  • Kurs Portraitzeichnen 
  • Einführung ins Fasten (seit 2010 jährlich)
  • Reisen & selbst finden (Australien, Neuseeland, Marokko, Italien, Norwegen, Island, Irland) 
  • Ausbildung zur Hairartistin
  • Kurs kreatives schreiben

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